Aumentar a taxa metabólica

Muscular é metabolicamente mais ativa do que a gordura, e construir músculo pode ajudar a aumentar o seu metabolismo. Isso significa que você vai queimar mais calorias a cada dia, mesmo em repouso. No levantamento de pesos, também vai ajudar você a manter o músculo e shape 360 combate a queda no metabolismo, que pode ocorrer durante use Leia mais… »